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教练

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唤醒克里斯

克里斯·古德温老师

老师古德温一直在博尔德练习柔道自1962年以来,一直在该地区教学超过20年。他在2011年通过科罗拉多柔道联盟被授予散打(三级黑带)的级别。他在巴里·霍夫曼(rokyudan, 6度黑带)老师的指导下学习了位无形、片名无形和舞名无形。Chris通过USA Judo获得了国家一级的柔道教练认证。

克里斯喜欢在许多地方和国家柔道比赛中指导他的许多学生,他了解柔道比赛的好处和限制。在课堂上,老师Goodwin专注于柔道的技术方面,并强调了Kano博士的Seiryoku Zenyo(最高效率,最小努力)和Jita Kyoei(互惠和福利)原则的重要性。

通过他的教学,老师古德温希望尊重他的许多优秀的老师和永续实践的柔道博士卡诺。

认证及培训:

  • 散打2011(三级黑带)
  • 美国柔道国家一级教练认证
  • 美国奥委会安全运动认证
  • 急救
  • 心肺复苏

里基·德尔加多老师

唤醒瑞奇开始学习传统空手道和日本柔术16岁在弗吉尼亚州。10年后,他达到了尼旦(二级黑带)级别,并有多年的空手道教学经验。

2007年,里基再次穿上白腰带,开始学习柔道。他立刻被它的强度和物理性质所吸引。在他的柔道训练中,Ricky参加了当地的锦标赛和诊所,也教了5年的少年班(6-12岁)。

在2014年冬天,里基收到了他的Shodan(一级黑带)从克里斯·古德温和奥林匹克候补雪莉·威尔逊,并在2016年成为美国认证柔道教练。教学和教育一直在Ricky的生活中扮演着重要的角色。他教过高中英语,还担任过包括摔跤在内的多种体育项目的教练。

认证及培训:

  • 美国柔道区域级别教练认证(2016年)
  • 柔道Shodan (2014)
  • Shodan in Kunibaha Goshindo (2010)
  • Nidan in Kunibaha Shito Ryu (2007)
  • 美国奥委会安全体育认证
  • 脑震荡的意识
  • 心肺复苏
唤醒曼纽尔·莱瓦

唤醒曼纽尔·莱瓦

1982年,曼努埃尔在墨西哥城开始了柔道,并立即爱上了柔道。

在最初的几年里,他接受了两位传统日本老师的训练,他们是小泽和南巴,教授一种以kodokan为主导的古典风格。这帮助他建立了柔道的基础,给了他一个惊人的起点。在他们都因个人原因离开道场后,他们被查特里斯老师取代,他是一名墨西哥柔道运动员,一直在训练奥林匹克风格的柔道——更有活力和竞争力。随着柔道理念的改变,他有机会发展他的柔道力量和条件,在他的十几岁左右的比赛中成功运行。

后来,曼纽尔搬到了德克萨斯州的休斯顿,并在那里继续他的柔道学习。然后,在搬到博尔德,开始训练在奥林匹克替补雪莉威尔逊和前青少年全国冠军康纳默塔在博尔德柔道训练中心,最终加入Front Range柔道。首页_欧宝娱乐平台网站2018年秋天,曼纽尔成为美国柔道认证教练,然后在2019年春天,从科罗拉多柔道联盟和美国柔道获得了Shodan(一级黑带)。他仍然在当地比赛,是FRJ的主要教练之一。

当被问到他喜欢朱诺什么时……什么都喜欢!他仍然享受训练和比赛的每一分钟,以及帮助教育下一代的机会。

香农·科斯特洛老师

香农8年级在纽约罗切斯特的麦奎德耶稣会高中开始摔跤,9年级在丁香摔跤俱乐部开始自由式和希腊罗马式摔跤。他后来在巴克内尔大学(Bucknell University)参加了4年的大学摔跤比赛,这是宾夕法尼亚州NCAA一级赛区的一个项目,与全国顶级项目进行摔跤比赛。在他的业余摔跤的日子里,他赢得了许多地区比赛的自由式和希腊罗马从军校到大学水平。他两次代表纽约州参加全国青少年赛,两次代表美国参加瑞典和捷克斯洛伐克的锦标赛。

大学毕业后,他在纽约市全职工作,但偶尔加入纽约运动俱乐部(NYAC),与该地区一些最好的摔跤手进行摔跤。他还在高中阶段担任教练。

搬到博尔德后,香农开始想念摔跤的竞技性和体力,想要健身房所缺乏的全身锻炼。2008年,他开始在博尔德柔道训练中心学习柔道,师从伯纳德·布什(Bernard Bush)、雪莉·威尔逊(Sherrie Wilson)和克里斯·古德温(Chris Goodwin)等老师。对他来说,柔道是一个自然的过渡,因为摔跤和柔道不仅在身体上有相似之处,而且在身体意识和技术上也相辅相成。

除了在Front Range柔道的训练和指导,香农还教授No-Gi青少首页_欧宝娱乐平台网站年/成人班每个月的第二个星期三。这门课是改变事物的好方法;我们把gi 's和自由式摔跤技术与柔道原则相结合,为一个有趣和原创的锻炼。香农认为,摔跤和柔道是很好的全能锻炼,不仅包括体力,还包括运动能力和有氧运动。他还支持这两项运动的精神方面,不仅要把自己的身体推向极限,而且要想出如何在对手身上得分的策略。

唤醒Giorgia

唤醒Giorgia Mancioppi

1995年,在意大利热那亚,5岁的乔治开始柔道。她加入同一个俱乐部,Pro Recco - Judo,已经超过25年了,她称这个俱乐部为她的第二个家。乔尔吉亚认为自己是柔道艺术的女儿,因为她的母亲是意大利柔道史上最年轻的黑带,她的父亲是一位非常著名的国家教练。因为她的血统,她一直带着参加奥运会的梦想练习柔道。

2013年,乔吉亚获得了她的第一块国家奖牌,这为她赢得了意大利国家队的一席之地。她在17岁时获得黑带(shodan),随后在2008年获得第二段(nidan), 2009年获得第三段(散旦)。2010年,她成为一名地区教练,开始带领大三学生上课。几年后,她开始指导一群青少年,帮助他们在全国锦标赛上赢得几枚奖牌。Giorgia老师继续教练和比赛,她的最后一个全国冠军是2019年11月,就在大流行摧毁一切之前。

Giorgia老师是一名ICU护士,她于2016年从意大利搬到美国,在过去的两年里一直住在博尔德。

自从搬到博尔德后,她决定把自己的生活变成“全身心投入运动”的生活。2020年2月,Giorgia加入Front Range柔道,将她的竞争首页_欧宝娱乐平台网站心态带到我们的道场。如今,除了教FRJ柔道,她还开办了一个名为Giorgia fitMindset的健身项目,旨在鼓励人们建立积极而持久的健身习惯。

“我很高兴FRJ向我敞开了大门。柔道是我生活的一部分,因为我有记忆,我不能没有它。我喜欢教练和分享我的激情。我从来没有想过我能在我的生活中和另一个团队一起练习柔道,但幸运的是,在FRJ我发现了一个很好的充满激情的社区。

以我在垫子上超过25年的经验,我想鼓励孩子们成为运动员,并看到FRJ成为一个国家竞技球队。此外,作为一名老师,我的使命是培养有责任感和自律的成年人。尽管如此,我还是很乐意看到更多的女性加入这项了不起的运动,她们不需要失去女性气质,但更需要建立更多的自信和强大的自尊。

柔道对我来说是一种平行的生活。在垫子上的每一次体验都是对真实事件的预测,不仅是为了让运动员做好比赛的准备,也是为了让他们做好应对生活的准备。据统计,柔道运动员是优秀的学生,优秀的人,有更高的机会在未来的职业生涯中脱颖而出。

作为一个母亲,我真心建议父母鼓励孩子练习柔道。”

Giorgia Mancioppi

唤醒Giorgia

教练本·坎普斯

Ben在纽约布法罗的Kin-Tora开始了他的柔道之旅,在Riverside和Redlands, CA进行了短暂的柔道和巴西柔术训练,然后在2009年搬迁到Boulder, CO工作。在科罗拉多州,他在博尔德柔道训练中心和黑马巴西柔术中心工作了几年。Ben是黑马的第一批学生之一,在Matt Jubera和Andrew Dudderar的指导下训练,最终在2014年获得巴西柔术紫带级别。从那以后,他又把注意力转向柔道,先是在路易斯维尔/苏必利尔市的Front Range柔道训练,现在在博尔德的设施,在那里他首页_欧宝娱乐平台网站是棕带(Ikkyu)。

Ben教授周三的newaza课程,重点是在现代柔道竞技形式中最有效的跨学科(特别是柔道和巴西柔术)适应的技术精度和技术。他在课堂上强调间隔重复训练和有针对性的体位训练,试图确保学生把注意力集中在百分比最高的体位和技术上。

Ben拥有纽约州立大学布法罗分校的博士学位,他的日常工作是科学编程和数据基础设施,最近主要关注免疫肿瘤学的翻译研究。

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