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项目
小武士计划
专为4-6岁儿童设计。身体和情感的发展。运动技能和强大的基础的重要价值观:自我控制，自信，团队合作，和尊重。所有这一切，通过乐趣和动态柔道演习。
下属项目
专为7-13岁女孩和男孩设计。该项目侧重于青少年运动员的身体发展，同时通过地方和全国比赛灌输信心、团队合作、尊重、自卫和竞争技能发展。
成人和青少年项目
专为成人和青少年14岁以上。该课程侧重于力量和调理，自卫，格斗技能，以及通过地方和国家比赛的竞争。
其他程序
首页_欧宝娱乐平台网站前场柔道提供其他项目，帮助身体发展和自卫。青少年冠军计划在特定日期集中于运动员的发展。每周二晚上，Giorgia教授印度尼西亚武术Pencak Silat，每周五下午，为了身体发展，她会在Boulder Silat健身。还有专门的课程集中在整个月的发展活动上。
查看一个旧的迷你武士程序视频。
*请忽略最后的开始日期。
小武士计划
首页_欧宝娱乐平台网站前线柔道的迷你武士计划是一个入门武术班4-6岁。这门课程是专门为儿童发展的关键时期设计的，在这个时期，培养协调性、敏捷性和情绪控制至关重要。
这个独特而创新的课程将有助于孩子的身体和情感发展，同时为未来的学习打下坚实的基础。基本的柔道训练和游戏将教授运动技能以及重要的价值观，如自我控制、自信、自尊、团队合作和尊重。
下属项目
狩野强调，柔道的最终目标是将人转变为更有生产力的社会成员。首页_欧宝娱乐平台网站前范围柔道使这成为青少年计划(7-13岁)的主要焦点。
身体、心理和社交技能都是在学习柔道基础知识的过程中发展起来的。通过建立柔道坚实的基础，学生将受益于:
- 强度
- 协调
- 信心
- 自我控制
这些技能帮助我们的三年级学生学会尊重、礼仪和正确的行为。竞争是被鼓励的，但不是必须的。
成人和青少年项目
我们的青少年和成人班(14岁及以上)与从初学者到高级的所有技能水平的人一起工作。该课程在教授艺术和体育的同时，提供了该地区最好的锻炼之一。
柔道训练可以增强力量和敏捷性，同时还可以增强精神上的刚毅。这种锻炼消除了普通健身房常规或运动器械的单调乏味。提交(勒死和扶手)在基本和高级站立技术的基础上教授。鼓励参加比赛，但不是必须的。
FRJ课程也是巴西柔术、摔跤、综合格斗等其他运动的优秀辅助课程。无论是休闲训练还是竞技训练，柔道都是保持身心健康的好方法。
其他程序
青少年冠军计划
首页_欧宝娱乐平台网站前场柔道的青少年冠军计划已经创建，以确保我们提供了柔道的美丽运动的竞争力的深刻理解。除了技术和练习，我们还讨论了教练的角色，道场外的训练，以及为比赛做好的心理和身体准备。不仅针对竞争对手!
青少年冠军计划
更多的
首页_欧宝娱乐平台网站前场柔道提供其他项目，帮助身体发展和自卫。每周二晚上，Giorgia教授印度尼西亚武术Pencak Silat，每周五下午，为了身体发展，她会在Boulder Silat健身。还有专门的课程集中在整个月的发展活动上。
私人和小组课程
(团体或1:1)前场柔道也可以首页_欧宝娱乐平台网站安排私人团体课程。在90-120分钟的课程中，教授柔道的基本知识(摔倒、投掷、固定)，同时强调这门艺术的两个主要原则——互惠互利和效率最大化。参与者在练习和演习中学习与伙伴合作的同时，还可以获得创造性的锻炼。这个课程适用于初中和高中的特殊诊所，夏令营，工作团队建设项目，以及更多。
